Par Dominique Fournier
Il y a des livres qui passent dans nos vies comme de simples parenthèses, et il y en a d’autres qui se transforment en compagnons de route. Pour moi, L’abondance dans la simplicité de Sarah Ban Breathnach n’a jamais été une lecture ordinaire : c’est une œuvre qui m’a accompagnée par cycles, un peu comme les saisons de ma vie. Je l’ai parfois appliquée avec assiduité, le cœur grand ouvert. Puis, à d’autres moments, je m’en suis éloignée, prise dans le tourbillon du quotidien. Mais inévitablement, j’y suis toujours revenue. Comme si ce livre détenait une clé essentielle pour m’aider à me recentrer, à respirer et à me rappeler qui je suis vraiment.
Ce qui m’a toujours touchée dans cette approche, c’est cette invitation douce mais ferme à ralentir, à voir la richesse dans l’ordinaire, à reconnaître que la vie que je mène déjà contient plus de beauté que je ne le perçois lorsque je suis happée par les multiples demandes extérieures. Dans un monde où la conciliation travail-famille est souvent un exercice de haute voltige, où mes rôles s’entremêlent — professionnelle engagée, femme aux aspirations profondes, proche aidante, amie, compagne —, ce livre a agi comme un refuge. Non pas en me proposant une solution miracle, mais en m’offrant un espace de réflexion où mes besoins, mes aspirations et ma voix intérieure retrouvaient enfin leur place.
Il m’a surtout réconciliée avec une tension qui m’habitait depuis longtemps : celle entre la femme que je suis, avec ses désirs uniques, et les pressions multiples du monde extérieur. Trop souvent, je me suis sentie déchirée entre « ce que je devrais faire » et « ce que mon cœur me soufflait de faire ». L’abondance dans la simplicité m’a appris que ces deux réalités n’ont pas à s’opposer. Au contraire, elles peuvent coexister harmonieusement lorsque l’on choisit, consciemment, de replacer la simplicité, la gratitude et l’authenticité au centre de sa vie.
Au fil des années, chaque retour vers ce livre a marqué un moment où j’avais besoin de renouer avec l’essentiel. Il m’a guidée dans l’art de ralentir pour mieux avancer, de reconnaître les petites victoires plutôt que de courir après des objectifs toujours plus élevés, et d’honorer mes limites au lieu de les ignorer. Il m’a rappelé que l’abondance n’est pas un objectif à atteindre mais une posture intérieure : celle de savoir apprécier ce qui est déjà là, de cultiver la paix plutôt que la performance, et de permettre à la joie de se manifester dans la simplicité.
Même si je m’en éloigne parfois — happée par des projets exigeants, des responsabilités qui s’accumulent ou des périodes où je m’oublie un peu — ce livre reste un point d’ancrage. Il m’attend, sans jugement, prêt à me ramener doucement vers une version plus alignée de moi-même. Et à chaque fois que j’y reviens, j’y découvre quelque chose de nouveau, comme si ses enseignements se dévoilaient différemment selon la période de ma vie que je traverse.
Aujourd’hui encore, il m’invite à mieux équilibrer l’essentielle dualité qui me traverse : être une femme engagée dans sa carrière, disponible pour les siens, tout en honorant mes besoins personnels, mon rythme, ma santé émotionnelle. Il m’encourage à replacer mes standards là où ils devraient être : non pas dans les attentes des autres, mais dans ce qui nourrit réellement mon bien-être.
En fin de compte, L’abondance dans la simplicité n’est pas qu’un livre pour moi. C’est un rappel constant que la vie ne se trouve pas dans ce que l’on accumule mais dans ce que l’on choisit de vivre pleinement. Un rappel que la simplicité est une force, que la gratitude est un chemin, et que l’abondance est déjà là, discrète mais bien présente, dans chaque moment où j’accepte de ralentir pour la reconnaître.
Bonne lecture!
