Suggestion de lecture de Dominique Fournier
Avez-vous déjà eu le sentiment que votre message ne passe pas? Ou que la personne vous dit oui mais que son corps dit non? Je suis fascinée par le langage non verbal et une fois que l’on est un peu plus attentif aux signaux, c’est relativement simple. Je l’utilise souvent pour valider une information, par exemple : « Tu m’as dit oui que tu étais capable de me remettre le document mais je perçois une hésitation de ta part. Est-ce que je me trompe? ». J’ai récemment trouvé ce livre que j’ai dévoré! Voici ma suggestion de lecture mensuelle, Le dictionnaire du langage corporel de Joe Navarro, un ancien agent du FBI spécialisé en comportement non verbal.
Joe Navarro propose dans cet ouvrage une approche accessible et pratique pour comprendre le langage corporel sans avoir à suivre une formation complexe. Il démontre que notre corps parle souvent plus fort que nos mots, et que certains gestes, postures ou micro-expressions peuvent révéler des émotions ou intentions cachées. Le livre agit comme un manuel de décodage, permettant au lecteur de repérer des signaux non verbaux dans des contextes variés, que ce soit en milieu professionnel, social ou personnel.
L’auteur insiste sur le fait que le langage corporel est souvent inconscient et donc plus authentique que les paroles. Par exemple, des gestes d’apaisement comme se frotter les mains ou toucher son visage peuvent indiquer du stress ou de l’inconfort. Navarro classe ces comportements en catégories claires, ce qui aide à les interpréter sans tomber dans la suranalyse. Il met aussi en garde contre les conclusions hâtives : un seul geste ne suffit pas à tirer une conclusion, mais une série de signaux cohérents peut donner des indices fiables.
Ce dictionnaire est conçu pour être consulté rapidement, avec des entrées organisées par parties du corps (yeux, mains, pieds, etc.). Chaque geste est expliqué avec des exemples concrets et des contextes d’observation. Cela permet au lecteur de développer une sensibilité à la communication non verbale dans son quotidien, sans prétendre devenir un expert. L’objectif est de mieux comprendre les autres, d’améliorer ses interactions et de détecter les incohérences entre le verbal et le non-verbal.
Enfin, Navarro rappelle que l’observation du langage corporel doit toujours être faite avec respect et empathie. Il ne s’agit pas de manipuler ou de juger, mais de mieux saisir les émotions et les intentions des gens pour favoriser une communication plus humaine et plus efficace. Ce livre est donc un outil précieux pour quiconque souhaite affiner son intelligence sociale et émotionnelle, que ce soit dans le cadre du travail, des relations personnelles ou même lors d’entretiens ou négociations.
Bonne lecture!
